-
Meditation
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 124 sidor.
Mycket gott skick. Endast smärre hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. Verkar närmast oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153424420
- Titel
- Meditation
- Författare
- Ulrika Norberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 581 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här boken är att på ett grundläggande sätt ge en inblick i vad meditation är och kan vara. Den ger också en historisk tillbakablick för att få en uppfattning om hur filosofi, religion och vetenskap teoretiserat kring ämnet. Ett fåtal utvalda trosriktningar och filosofier presenteras, som till exempel buddismen, zenbuddismen, taoismen och yogatraditionen. Här finns också avsnitt om korrekt andning och avspänning samt ett kort träningsprogram med yogaövningar som förberedelse för meditationsträning. Boken avslutas med några olika meditationstekniker, ställningar och tips om hur man kan skapa sin egen meditationsrutin.
Boken är rikt illustrerad med utsökt vackra helsidesbilder i färg och svartvitt från Indien samt ett 40-tal små färgbilder på yoga- och meditationsställningar.
Ulrica Norberg är journalist men arbetar även med idrott, träning och hälsa.
Ica Bokförlag 1 9789153424420 -
Hathayoga
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 128 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Knappt märkbart vågig inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153426943
- Titel
- Hathayoga
- Författare
- Ulrika Norberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hathayoga är en av yogans grundgrenar och är alla moderna yogaformers ursprung och källa. Hathayoga arbetar med att bygga upp energi och styrka genom Asanas, rörelser och positioner, som tränar och disciplinerar kropp och sinne. Yoga ställer inga krav på prestation, perfektion eller resultat. I yogan får du vara den du är, visa det du vill av dig själv, ha roligt, ha tråkigt och arbeta i ditt eget tempo. Boken riktar sig till alla, oavsett erfarenhet av yoga, men främst är den riktad till dem som är nyfikna på fysisk yoga och vad det innebär. Ca 160 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153426943 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424557
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya kändisyogan!
Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.
Ica Bokförlag 2 9153424557
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn